Cercle de femmes · Andrésy

Un moment entre femmes

Un espace d’écoute qui libère la parole, où naissent confiance et partage.

Vous y trouverez des femmes de tout âge et de toute expérience. Ici, on vient pour déposer ce qui pèse, être écoutée sans jugement, et prendre un temps pour soi.

Découvrir le prochain cercle

Places limitées à 10 femmes par cercle.

Sept femmes assises en cercle sur des coussins, autour de bougies et de cartes oracles

Ce qu'on y trouve

Trois choses simples

Être écoutée

On parle librement, dans un espace bienveillant. Les autres écoutent, et ne réagissent que si on le souhaite.

Prendre un temps pour soi

Deux heures pour soi, loin des sollicitations permanentes et de la charge mentale du quotidien.

Repartir plus légère

Une idée, une décision, ou simplement le sentiment de repartir apaisée.

Le cercle

Un espace pour souffler, réfléchir et s'écouter

Le cercle est un moment privilégié entre femmes pour prendre du recul, se recharger et se retrouver. Une séance dure environ deux heures. Elle alterne des réflexions partagées, de l'écriture, des cartes oracles et un temps de relaxation inspiré du yoga.

Chaque séance a son propre thème, qui sert de fil rouge. Chacune peut y trouver sa place, quelle que soit son histoire et ce qui l'amène. Les émotions sont les bienvenues, y compris la colère, les larmes ou les grands rires.

Ce n'est ni une thérapie ni un cours de développement personnel. Il n'y a pas de bonne manière de participer.

Bougies allumées, cartes oracles, branches de fleurs séchées et écharpe terracotta posées sur un tapis crème

Qui anime

Anaïs

Co-animatrice

Pauline

Co-animatrice, professeure de yoga certifiée

Comme beaucoup de femmes, nous jonglons entre nos enfants, nos vies professionnelles, nos amis, nos projets et la charge mentale. Après avoir participé à d'autres cercles, nous avons eu envie d'en créer un près de chez nous.

Nous ne cherchons pas à reprendre un modèle. Nous voulons un moment simple, chaleureux et structuré, où l'on prend du recul entre femmes. Ce cercle se construit avec celles qui y participent : vos retours nous aideront à l'ajuster.

Nous ne sommes pas thérapeutes. Le cercle ne remplace ni un suivi médical ni un accompagnement psychologique. Si quelque chose est trop lourd, nous pouvons vous indiquer des ressources après la séance.

Questions fréquentes

Avant de venir

Faut-il connaître les autres participantes ?

Non. Beaucoup de femmes viennent seules, et ne pas se connaître aide souvent à parler plus librement. Vous pouvez aussi venir avec une amie.

Faut-il avoir un sujet précis à déposer ?

Non. Vous pouvez simplement venir pour vous poser et écouter. Chacune décide de ce qu'elle partage, et à quel moment.

Est-ce une séance de thérapie ?

Non. C'est un espace d'échange et de soutien entre pairs. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

Que faut-il apporter ?

Les détails pratiques vous sont envoyés après inscription.

Combien ça coûte ?

La participation est libre : vous donnez ce que vous souhaitez ou pouvez, sur place. Ce choix vise à rendre le cercle accessible à toutes.